Miguel Naranjo29 jul 20214 min.¿QUÉ HACER CUANDO ATRAVESAMOS UNA LESIÓN?El proceso de lesionarse puede ser muy frustrante, sobre todo si uno está acostumbrado a realizar regularmente ejercicio. Incluso existen...
Miguel Naranjo29 jul 20216 min.LOS ERRORES MÁS COMUNES EN LA PÉRDIDA DE GRASACuando, por cualquier motivo, decidimos empezar un proceso de pérdida de grasa, siempre hay una gran cantidad de pequeños pero decisivos...
Miguel Naranjo27 jul 20215 min.GUÍA COMPLETA DE LA LECHE DE VACA: PROS, CONTRAS Y MITOSLa leche de vaca: un alimento que en la última década ha pasado de ser base en el día a día de millones de españoles a ser uno de los más...
Miguel Naranjo22 jul 20212 min.EL EJERCICIO EN EMBARAZADAS: BENEFICIOS DIRECTOS SOBRE EL CEREBRO DEL RECIÉN NACIDOEl embarazo es un periodo en el que se producen multitud de cambios fisiológicos, metabólicos, endocrinos e incluso morfológicos en el...