El proceso de lesionarse puede ser muy frustrante, sobre todo si uno está acostumbrado a realizar regularmente ejercicio. Incluso existen...

Cuando, por cualquier motivo, decidimos empezar un proceso de pérdida de grasa, siempre hay una gran cantidad de pequeños pero decisivos...

La leche de vaca: un alimento que en la última década ha pasado de ser base en el día a día de millones de españoles a ser uno de los más...

El embarazo es un periodo en el que se producen multitud de cambios fisiológicos, metabólicos, endocrinos e incluso morfológicos en el...

Los calambres musculares es una afección muy común y desconocida: te presentamos la evidencia más actual sobre cómo prevenirlos y tratarlos

¿Por qué la educación nutricional es tan importante para cualquier sector de la población? Aprender durante cualquier proceso en la vida...

En pleno siglo XXI, obviamente el internet es un arma de doble filo a la hora de informarse sobre cualquier tema. ¿Quién está detrás del...

Desde los orígenes del ser humano, la inmortalidad ha sido una idea utópica a la que muchos científicos o pensadores han querido acceder....

Resulta muy preocupante ver cómo han aumentado en los últimos 30 años, las cifras de sobrepeso y obesidad. Pasando del 7,4% de población...

Hoy 14 de noviembre se celebra este día como propósito para dar a conocer las causas, los síntomas, el tratamiento y las complicaciones...

Se define como vegetariano a aquella persona que no consume ningún tipo de carne, incluyendo aves, pescados o mariscos ni productos que...

Un entrenador personal es un profesional cualificado en actividad física que prescribe ejercicios, te motiva y fija contigo metas, todo...

Comer poco para adelgazar: ERROR A pesar de todos los estudios que se han hecho hasta la fecha, que demuestran que no comer , o comer...

En el mercado nos encontramos con una variedad infinita de congelados, pero… ¿Son todos saludables? Seguro que estaréis pensando, ojalá...

A nivel internacional se ha celebrado la Semana Mundial de la Lactancia Materna. De ahí que os hayamos querido recopilar algo de...

Antes de presentarte las variedades de harina, hay una cosa importante que tienes que saber. En el mercado podemos encontrar harinas...

Siempre se ha dicho que el desayuno es la comida más importante del día... Quizá , esto ya no es así.